Des séances d’hypnose sont également possibles.
Le lien que l’on entretient avec soi-même est primordial pour tendre vers le bien-être.
Deux approches me tiennent à cœur, d’un côté la pleine conscience de nos émotions, de nos pensées, de nos actes ainsi que de notre environnement qui nous permet de rester connectés au présent et à soi.
De l’autre côté, l’hypnose nous permet d’accéder à des parties de soi et à des ressources personnelles qui nous échappaient. C’est une invitation à parcourir notre monde intérieur, réservoir de nos apprentissages, de nos forces et de nos qualités. Une séance d’hypnose permet d’explorer cette partie de soi et d’activer les ressources dont on a besoin.